Peut-être connais-tu ce sentiment.
En apparence, tout fonctionne. Tu assumes tes rôles, tu prends soin des autres et tu gères ton quotidien.
Mais quelque part au fond de toi, une petite voix se fait entendre :
Il doit bien y avoir autre chose.
Pendant longtemps, j’ai vécu exactement ainsi.
Près de 40 ans, j’ai surtout « fonctionné ».
Je me suis adaptée – aux attentes, aux règles implicites sur ce qu’on doit être et de ce qu’on doit accomplir. J’ai essayé de tout faire correctement, de répondre aux attentes de chacun.
Mais en chemin, je me suis peu à peu perdue.
Nous donnons tellement d’amour, d’attention et de présence aux autres que nous oublions parfois de nous en offrir à nous-mêmes. En tant que mère de deux enfants, je sais à quel point trouver cet équilibre peut être difficile. Nous sommes là pour tout le monde. Mais rarement vraiment pour nous-mêmes.
Pendant longtemps, je ne savais pas qui j’étais réellement – mais je savais très bien ce que je n’étais pas :
Pas assez forte.
Pas assez bien.
Pas « comme il faut ». Différente.
Je n’écoutais plus mon corps, je refoulais mes émotions et je continuais, coûte que coûte.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
Des crises d’angoisse, puis un burn-out m’ont obligée à m’arrêter et à regarder en moi.
À l’époque, cela ressemblait à un effondrement.
Aujourd’hui, je sais que c’était le début du voyage le plus important de ma vie.
Le voyage de retour vers moi-même.
Une psychothérapie traditionnelle m’a aidée à comprendre pourquoi je me sentais ainsi.
Mais comprendre ne suffisait pas.
Le véritable changement commence lorsque l’on fait de nouvelles expériences - lorsqu’on transforme réellement ses anciens schémas.
Cette quête m’a amenée à explorer de nombreuses approches :
hypnose, méditation, pratiques spirituelles, mind shifting, énergétique psychosomatique, somatic experiencing et bien d’autres.
De chacune de ces expériences j’ai retenu quelque chose de précieux.
Car je ne crois pas en une seule méthode pour tous.
Chaque personne est unique – et le chemin pour revenir à soi l’est tout autant.
Un tournant profond dans ma vie est survenu lorsque j’ai décidé de me former à la communication animale – plus précisément en tant que « chuchoteuse de chevaux ».
Juriste de formation, ayant travaillé dans le secteur bancaire, je ne me serais jamais tournée vers quelque chose considéré comme « hors du rationnel ».
Et pourtant, en découvrant cette formation, j’ai ressenti un appel que je ne pouvais pas expliquer.
Mon mental avait mille raisons de dire non :
le coût, le fait de laisser mon partenaire seul avec les enfants pendant trois semaines… et surtout, cela ne correspondait pas à l’image de ma vie jusque-là.
🤍 Mon parcours
Le retour vers toi-même commence lorsque tu recommences à écouter ton cœur.
Mais cette fois, c’est mon cœur qui a gagné.
Je me suis lancée sans savoir ce qui m’attendait.
Et c’est précisément là que quelque chose d’essentiel a commencé :
J’ai commencé à suivre mon intuition et à écouter mon cœur.
Depuis, ma vie est devenue de plus en plus épanouissante – pas à pas, jour après jour.
Le thème du burn-out, cependant, ne m’a jamais quittée.
Je voulais comprendre – et surtout aider d’autres personnes vivant des expériences similaires.
J’ai donc continué à suivre mon cœur et mon intuition, en me formant notamment comme formatrice en pleine conscience (Natural Healing Coach avec les chevaux) ainsi que dans le domaine de la médecine traditionnelle chinoise.
À travers ces expériences, je me suis retrouvée un peu plus à chaque étape.
J’ai grandi – profondément – et j’ai commencé à construire une vie plus consciente, plus libre et plus authentique.
Pour moi, ce chemin est devenu un passage de la tête au cœur :
Du simple fonctionnement à une vie plus consciente.
De la pression intérieure à la confiance.
De l’engourdissement au ressenti.
Aujourd’hui, je me sens à nouveau connectée – à moi-même et à la vie.
Cela ne signifie pas que tout est toujours facile.
Mais je sais que nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour traverser les moments difficiles et en sortir grandis.
Et je sais aussi à quel point on peut se sentir seul avec ses pensées.
C’est pourquoi il me tient à cœur de t’accompagner.
Si tu ressens l’envie de te reconnecter à toi-même…
si tu aspires à plus de calme intérieur, de clarté et à une connexion plus profonde avec ton cœur…
…alors je souhaite t’offrir un espace sécurisé.
Un espace où tu n’as rien à prouver.
Un espace où tu peux simplement être toi.
Un espace où le changement peut se faire à ton rythme.
Pour que tu puisses, pas à pas, retrouver confiance en toi – et en la vie.
Je serais heureuse de t’accompagner sur une partie de ton chemin. 🤍